Resilienz - Widerstandskraft und Stärke entwickeln

Resilienz ¹ entwickeln heisst auf die innere Stärke bauen
im Coaching, Mentaltraining und im Shiatsu
Beratung, Training & Therapie

Unterstützende Begleitung zur Stärkung der Resilienz bei:

Stress, Druck, Hetze
Ängsten
Überlastung
Überforderung
schwierigen Situationen
schwierigen Menschen, Beziehungen
zu wenig Energie
Erschöpfung
Hochsensibilität und Hochsensitivität
Persönlichkeitsentwicklung
und um einfach gesund zu sein und zu bleiben

Ich begleite Sie unterstützend:

mit Ihren Energien richtig zu haushalten, damit Sie am Abend nicht erschöpft nach Hause kommen
im Umgang mit Stress, Druck und Hetze umzugehen, um im emotionalen Ausgleich zu bleiben
Sie finden wieder in Kontakt mit sich selber, dadurch steigert sich Ihr Wohlbefinden und Sie erreichen sicher und einfach Ihre persönlichen und beruflichen Ziele

Ihr Weg, mein Angebot:
Machen Sie den ersten Schritt: Ich freue mich auf Ihren Anruf 041 291 84 83

Coaching & Supervision für Einzelpersonen und Teams
Shiatsu & KomplementärTherapie

¹ Resilienz ist eine ganzheitliche (Körper, Geist und Seele) Widerstandskraft, die von innen stark macht für äussere Reize. Ein resilienter Mensch ist widerstandsfähiger gegenüber Stress, Druck und Belastungen und handelt selbstkompetent. Dadurch legt er Wert auf eine gesunde Balance zwischen Aktivität und Ruhe um gesund zu bleiben.

Resilienz - Widerstandskraft und Stärke entwickeln

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Mentaltraining

Jolanda Fries

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